Балът е сред най-вълнуващите моменти за всяко момиче. Трепетното очакване на приказната нощ започва поне година по-рано. Каква да е роклята, обувките, чантата. Какви бижута и грим да подберем за тоалета си, за да сме ослепителни. Балът е момент, който остава завинаги в нашето съзнание. Той ни носи усмивки, когато след години се присетим за тази така важна нощ и мечтите, които сме имали, когато сме били на 18, и танца с онова момче с чаровна усмивка, в което винаги ще останем влюбени.
Прииска ли ти се вече да е месец май? На нас със сигурност!
За съжаление обаче подготовката за бала може да се окаже и много напрягаща. В един момент спираш, поглеждаш се в огледалото и нещо там не ти харесва. В целия стрес покрай избора на рокля и подготовката за матурите и кандидат-студентските изпити, си успяла да качиш малко килограми, а досадният целулит най-спокойно се е настанил на бедрата ти. А може би е така от известно време? Пробвала си какви ли не диети и начини за отслабване, но все не ти се получава, а големият ден е зад ъгъла и вече няма никакво време за губене.
Добрата новина е, че имаш 2 месеца за реакция и можеш да решиш проблема си само в няколко лесни стъпки:
-
Осъзнай проблема
Специално за теб създадохме програма за отслабване, разработена с екип от нутриционисти и професионални треньори, и включихме най-актуалната техника в грижата за красотата и коригиране на проблемните части от тялото. Предлагаме ти ултра модерно решение за проблема с излишните килограми. Но за това след малко.
Първо определи какво искаш да подобриш във визията си и си постави реални цели. Да, 15 кг. по-малко за 2 месеца звучи повече от впечатляващо, но е важно да си реалист. Концентрирай се върху подобрения, които са постижими. Помисли откъде би искала да свалиш сантиметри – дали от ханша, талията или бедрата. Това ще ти помогне да останеш фокусирана върху целта.
Може би мисията ти е да отслабнеш с 5 килограма или да стопиш 2 сантиметра на онова конкретно място на ханша, където падат любимите ти дънки. Това са страхотни цели.
Но разбира се, напълно е възможно просто да искаш да изчистиш портокаловата кожа, да имаш по-гладко коремче или да направиш така, че да изчезнат онези сантиметри, които не ти достигат, за да вържеш корсета за бала. Това също е едно чудесно начало.
И не се притеснявай, даже и да не успееш да постигнеш целта си, свалените килограми ще те накарат да се почувстваш по-добре. Не забравяй – не го правиш, защото си дебела, а защото това ще те направи по-уверена в себе си.
Ето как:
-
Запознай се с програмата
Pulse Health Center създаде програмата Отслабни за бала специално за абитуриентите от випуск 2018. Първото нещо, което ще направим като пристигнеш при нас, е да проведем консултация с диетолог, който ще ти направи стратегия за хранене и редукция на излишното тегло във времето оставащо до бала. Д-р Райна Стоянова е специалистът, който ще се погрижи да получиш персонален хранителен режим. Ако не си чувала за нея, пусни едно търсене в Google и сама ще се убедиш в експертизата й. Тя ще се съобрази с твоите предпочитания и вкусове и ще изготви дневно меню, което ще ти помогне да започнеш да сваляш излишните килограми и сантиметри в рамките на месец.
След това ще направим лабораторни изследвания за оценка на метаболитното ти състояние и ще ти приготвим индивидуална програма за тренировки и активности. Ще продължим с диагностика с 3D скенер за определяне нивото на хидратация, мускулна маса, мазнини, метаболитна възраст, обиколки на тялото и калориен прием.
Крайният продукт на диагностиката е създаването на балансирано и умерено нисковъглехидратно меню за експресна редукция на мазнини и намаляване на обиколките. То е направено така, че за ден да приемаш по-малко калории отколкото гориш благодарение на различните активности.
Докато си при нас, ще те подложим и на целодневен детокс режим. Той не само ще те изчисти от токсините и ще направи кожата ти сияйна, но и ще започне процеса на сваляне на килограми с помощта на напитки за горене на мазнини и забързване на метаболизма.
Нека да не забравяме и множеството антицелулитни процедури като електро фитнес тренировките за ускоряване на кръвообръщението и лимфната циркулация, както и персоналните тренировки с топ инструктор на Pulse Fitness, походите и разходките сред невероятната природа около центъра и груповите тренировки по пилатес и кросфит.
За десерт ще те потопим в акватоничния басейн, разделен на няколко термални зони с мощни водни струи за ефективен масаж на тъканите. Ако това не е достатъчно, за да почувстваш промяна в тялото си, винаги може да продължиш с потенето във финландската сауна или ароматизираната парна баня.
-
Обсъди с родителите си
Обсъди програмата с родителите си. Тяхното мнение е от изключителна важност за провеждането на програмата. Ако те имат някакви притеснения, нашият екип от консултанти също е на разположение, за да поговори с тях и да им разясни програмата и ползите от нея. Отдели си 10 дни за нея. Всеки в повече е плюс, а всеки по-малко те отдалечава от перфектната визия. След края на програмата ще имаш достатъчно време до бала за другите приготовления, а ние ще ти покажем как да задържиш резултатите и да продължиш да сваляш още и още.
Не умувай прекалено много, а за миг си представи колко невероятна ще изглеждаш на бала, ако решиш да поставиш началото на промяната още сега. А пък ако си достатъчно упорита, до времето за първата лекция в университета ще си в толкова добра форма, че направо ще смаеш новите си състуденти.
Повече за програмата можеш да прочетеш тук, а за да се запишеш кликни тук, отиди на Изпратете запитване и попълни формуляра като избереш Отслабване в менюто „Програми“ и пакет Отслабни за бала.