Дигитален детокс: как и защо
В последните 10 години дигиталните технологии буквално завладяха целия свят. Постоянната им употреба намалява способността ни да се фокусираме ...
В последните 10 години дигиталните технологии буквално завладяха целия свят. Постоянната им употреба намалява способността ни да се фокусираме ...
Когато дългите слънчеви дни и топлото време започнат да отстъпват място на есента, а с връщането на часовника назад ...
Времето постепенно започна да захладнява, денят стана по-къс, а зимата бавно, но сигурно наближава. Заедно с това настъпва и сезонът ...
Всеки орган в тялото ни отговаря за определена жизненоважна функция, която се поддържа в работен режим във всеки един ...
Представете си терапия, която не само освобождава тялото от натрупания стрес, но също така подобрява симптоми или състояния като ...
Промяната на хранителните навици е изискваща време и постоянство задача, а не винаги спазването на определен режим е свързано ...
Каква трябва да е продължителността на една йога сесия, за да се постигнат добри резултати? Трябва ли да се ...
През последните години киноа е един от символите на здравословното хранене. Наричат я „златото на инките“. Отглежда се от ...
Всяка клетка в нашето тяло отделя отпадъчен материал, който се превръща в токсичен и отровен, ако тялото не успее ...
Редица проучвания доказват, че времето, прекарано около морето, има много ползи за човека – то успокоява, намалява стреса, отпуска ...