През последните години редица специалисти се опитват да разберат по-добре лечебната сила на природата и как тя се отразява на хората. Практиката за изцеление и постигане на дълголетие, здраве и благодат с помощта на природата е стара колкото самото човечество, но едва наскоро това схващане започна да се приема по-сериозно, защото стана „модерно” да живеем и да се храним здравословно.
Прочетете повече: Какво е „баланс живот-работа“, защо е важен и как да го постигнем?
Мода ли е само връзката с природата или е наистина необходимо да сме в хармония с нея, с растителния и животинския свят, за да продължи да съществува човечеството? В крайна сметка още Омир и древните гърци са открили и увековечили меда и амброзията, спомагащи за дълголетие, като „нектара на боговете“, а търсещите изцеление пращали в храма Асклепион, намиращ се дълбоко в сърцето на планината.
Как природата помага на човека и защо е важно да сме в мир с нея?
От дърветата и растенията, които пречистват въздуха, без който не можем, през плодовете и зеленчуците, които природата е осигурила, а след това човекът доразвил, до животните, които балансират цялата екосистема, но могат да повлияват дори оздравително върху хората.
Това са най-явните примери за това, че без природата човекът не може да съществува. Но налице са и ред други.
Надяваме се, че след като прочетете следващите редове, ще се уверите сами защо е важно да живеем в баланс със заобикалящия ни свят и какво можем да получим в замяна, ако уважаваме и ценим природата около нас.
Само естествената природна храна позволява на мозъка да учи, анализира и размишлява
„Човек е това, което яде” – старо клише, с което несъмнено е запознат всеки, но което на практика не се прилага. Обикновено приемаме, че някои храни са добри за нас, а други – лоши, но ядем, без съзнателна мисъл какво прави тази храна в тяло ни отвъд моментното усещане за вкус в устата.
Това е така, защото сме се откъснали от естествения свят, откъдето идва храната ни.
Показателен за това е фактът, че няма нито едно животно, живеещо в естествената му среда, което да е с наднормено тегло или страдащо от хронично заболяване в резултат на храненето си.
Прочетете повече: Как да се справим с емоционалното хранене
За хората също е важно по-често да търсят храната в природата – както растителната, така и животинската. Донякъде това се свързва и с функционирането на части от мозъка като неокортексът (главният мозък), например. Това е рационалният разум, т. нар. разсъдък. В тази област се случват размишленията, умозаключенията, способността за анализ, познавателните процеси, тук възникват визуалните картинки, мисленето в бъдеще, улеснява творчеството, ученето, свързана е с преживяването на безусловна любов, с нея се вижда красотата в света и ни позволи да разберем кои сме и какво е мястото ни във вселената.
В нея се намира и епифизната жлеза, която отделя ДМТ – един от най-силните природни халюциногени, наричан още молекулата на духа, която по същество ни позволява да се чувстваме свързани с всички живи същества. Когато не осигуряваме на главния мозък хранителните вещества, от които се нуждае, действията и животът ни се ръководят от по-първичните части на мозъка – задния мозък, наричан още „рептилен“, и лимбичната система, наричана „емоционален мозък”.
Рептилният отговаря за безопасността на вида. Той е 100% инстинктивен и се интересува само от едно нещо – оцеляване. Регулира най-важните автономни функции – дишане, телесна температура, сърдечна честота и управлява базови поведения като размножаване, защита на територията, агресия, контрол и др.
Прочетете повече: Какво трябва да знаем за енергийните полета в човешкото тяло?
Емоционалният пък отговаря за самосъхранението и самозащитата, но обича комфорта и рутината и е отговорникът, който не ни позволява да излезем от зоната си на комфорт и съответно да се развиваме. Освен това лимбичната система е подложена на въздействието на психотропни вещества, а нарушенията в работата ѝ могат да предизвикат необясними пристъпи на ярост, страх или чувствителност. Именно в тази област се случва и пристрастяването към притъпяващи съзнанието субстанции като алкохол, наркотици и масово забавление. Лимбичната система става по-активна, когато човек се храни предимно с преработени храни и захари.
Опазването на околната среда насърчава по-добро физическо здраве
Чистият въздух в гората спомага за по-добро здраве на белите дробове, активностите сред природата пък подобряват физическата издръжливост, понижават кръвното налягане, сърдечната честота и напрежението в мускулите.
Изследователи от Пенсилвания са установили, че болничното лечение на пациенти, лежащи в стаите с изглед към дървета и гори, било доста по-кратко, освен това те имали и по-малко нужда от болкоуспокояващи лекарства.
Прочетете повече: Минерална или изворна: как да изберем подходящата вода за нас и семейството ни?
Други учени пък установили, че хората, които тичат сред природата се чувстват по-добре, по-малко ядосани, разтревожени или депресирани спрямо хората, които изгарят същото количество калории при джогинг в затворени помещения.
Билките в планината са най-чистите лекарства
Билките високо в планината са чистата, народна медицина, която може да предпази всеки човек дори от тежки заболявания. Омайничен, невен, жълт кантарион, здравец и куп други. Откакто свят светува билките са неизменна част от живота на редица народи.
През вековете те са доказали своя несравним и незаменим ефект върху здравето – както физическото, така и психическото. Помагат за сърцето, очите, имунната система, наднорменото тегло, болки в жлъчката, белодробни проблеми, проблеми с храносмилателната система и ред други.
Прочетете повече: Какво е овесено мляко, защо е полезно и как да си го направим вкъщи?
Находищата им обаче не са неизчерпаеми, само в Червената книга на България са включени над 70 вида защитени лечебни растения, а по света те са още повече.
„Лечебната сила” на делфините е факт, познат от години. Терапевтичните програми, в които те участват, обикновено са насочени към пациенти с различни увреждания в развитието, страдащи от депресия, двигателни нарушения и дори деца, болни от аутизъм. Взаимодействието с делфините се препоръчва и при хора, претърпели тежка психологическа травма.
Прочетете повече: Как йогата може да излекува физическите (и духовните) ни рани?
Предполага се, че ключовите фактори за това влияние на делфините са високочестотните звуци, които те издават. Те действат успокояващо и стимулират нервната система, като събуждат заспалите нервни клетки.
Преди 4 години делфините в Черно море бяха обявени за застрашени от изчезване.
Конете помагат на хора с емоционални увреждания
Друг бозайник, станал част от живота на човека още от древни времена, е конят. Той е бил незаменима част, както по време на войни, така и в мирно време, когато се е обработвала земята. Днес пък все по-често конят заема съществена роля при лечението на деца с двигателни или психо-емоционални увреждания, действа успокояващо и при възрастните, подвластни на модерните състояния като стрес, нервни кризи, тревога и т.н. като успокоява психиката. Ползата при хора с увреждания е, че ездата спомага да се изградят центрове на движение, които обикновено при тях липсват.
В някои държави самото присъствие на конете се използва с терапевтична цел в болници:
Медитацията – практика, стара, колкото света, която връща хармонията
Медитацията е практика, стара колкото света. Днес тя е достъпна и популярна навсякъде, но се преподава предимно в зали и затворени помещения. Този древен ритуал обаче е предназначен да се практикува главно сред природата. Тогава ползите от него са още по-изявени.
Когато човек медитира, в тялото му настъпват физиологични промени, които водят до понижаване на кръвното налягане, подсилване на имунна система, намаляване на болката, свързана с напрежение (като главоболие или мускулна болка), повишено производство на серотонин и прилив на енергия. Макар че това е вече позабравен факт, човекът произлиза от природата и в миналото той е бил неизменна част от нея. Медитацията е начин човек да постигне мир и хармония не само със себе си, но и с природата.
Прочетете повече: 10 съвета за успешна медитация
В обобщение, ако искаме да живеем по-здравословен и щастлив живот, тогава трябва да създадем подходящи условия за това. Както плодовете и зеленчуците не никнат по масата, защото имат нужда от подходящи условия като правилен вид и количество почва, слънце и вода, така и човекът има нужда от почивка, спокойствие и правилна грижа за физическото и психическото си здраве, за да бъде активен по-дълго време.
Всичко това може да се осигури от природата.
Специалистите на Pulse Health Center съчетават умело нейните лечебни свойства с най-модерните практики от съвременната медицина и непрекъснато търсят нов опит и познания в сферата на детокса, диететиката, йога практиките и балансирания начин на живот, така че само в рамките на 7 дни човек да успее да възстанови хармонията, която му липсва.
Уникалното съчетание на чист планински въздух и богат на йодни йони морски бриз, които центърът предоставя, улеснява достъпа до природата и допълва по неповторим начин не само процеса на пречистване, но и профилактиката и лечението на редица заболявания.
Запознайте се с услугите на Pulse Health Center тук и си подарете време за здраве.