„Боклучавата храна“ или какво трябва да знаем за бързото хранене?
Нездравословното бързо хранене, или т. нар. junk food, е все по-чест избор сред работещите българи, най-вече заради забързаното ни ...
Browsing category:
Блог
ноември 23, 2018
ноември 13, 2018
Минерална или изворна: как да изберем подходящата вода за нас и семейството ни?
Водата е най-важният елемент за съществуването на човек. Ежедневната ѝ употреба е задължителна, като тя трябва да се приема, ...
ноември 13, 2018
Школи и течения в йогата от древността досега
Историята на учението „йога” датира своето начало от преди 5,000 години. Според някои учени обаче е възможно да става ...
ноември 13, 2018
Какво е паник атака и как да се справим с нея?
Може ли да преборим паническото разстройство и как става това? Отговорите на тези въпроси търсят все повече хора, ...
ноември 01, 2018
Какво представлява персонализираният хранителен режим?
Към 2030 г. повече от половината от възрастното население в Европа ще бъде с наднормено тегло или ще страда ...
ноември 01, 2018
На какво се дължат хранителните разстройства и как да се справим с тях?
Всеки човек има периоди на колебание в теглото – понякога то е по-ниско, понякога по-високо. Това не е пагубно, ...
октомври 11, 2018
Какво е йога ритрийт и защо може да се превърне в изживяването на живота ни?
Някога чудили ли сте се дали преживяване като йога ритрийт е за вас? А може би обратното – ...
октомври 11, 2018
10 храни, които намаляват стреса
Изнервени сте? Времето все не ви стига? Работата, напрежението и стресът ви идват в повече? Обикновено в такива моменти, ...
октомври 05, 2018
Как да се приспособим към активния есенен период след дългите празници и ваканции?
Топлите дни си отминаха в края на септември толкова ненадейно, колкото и дойдоха. Вече цял месец се опитваме да ...
октомври 05, 2018
Как да отслабнем с йога?
Динамика, бързина, потене и горене на калории – нещата, с които обикновено се свързват отслабването и топенето на излишните ...